Accessori

Accessori 

Quando si pensa all’abbigliamento tecnico per il running e altre attività en plein air come la mtb oppure il trekking, la mente corre subito a giacche, scarpe e pantaloni ma anche a magliette e leggings. Il punto è che ci sono poi tutta una serie di accessori per correre che sono indispensabili e che devono essere presi in considerazione nel momento in cui si provvede a mettere insieme la propria dotazione tecnica. La corsa e la camminata sono attività estremamente semplici alle quali dedicarsi per restare in forma, sia che vengano praticate a livello amatoriale sia che vengano praticate a livello professionistico. In città come nei parchi oppure nel bosco ci sono alcuni accessori da running che non possono mai mancare e che sono in grado di alzare l’asticella non soltanto della sicurezza ma anche del comfort nell’ottica di migliorare le performance e i risultati. Ci sono cappelli da running, calze e bandane ma anche scaldacollo. 

Cappelli da running: le cose da sapere

Iniziamo dai cappelli, accessori running che dividono gli appassionati in due scuole di pensiero. Da un lato ci sono quelli che li amano, dall’altro invece troviamo la schiera di quelli che li ritengono un orpello o comunque oggetti non indispensabili. In realtà i cappelli sportivi sono molto utili e seguono l’andamento delle stagioni per quanto riguarda tipologie e modelli. Nei mesi invernali contribuiscono a mantenere al caldo la testa, soprattutto quando l’attività en plein air si svolge con temperature particolarmente rigide. Mentre invece quando fa più caldo, i modelli tecnici traspiranti potranno essere usati per proteggere il capo dall’azione diretta del sole. Non potrà inoltre mancare un moschettone per il trasporto agevole di una bottiglia riutilizzabile, tra gli accessori da trail running indispensabili. 

Calze da running, bandane e scaldacollo: le cose da sapere

Oltre ai cappelli però bisogna tenere conto nel novero degli accessori per il running anche delle calze, le quali dovranno possedere alcune caratteristiche chiave: traspirabilità, compressione e morbidezza. Per quanto riguarda il primo aspetto, si tratta della caratteristica che permette lo scambio termico con l’esterno. Un buon livello di traspirabilità assicura al piede di essere sempre fresco e asciutto. E’ chiaro che sia lo spessore del tessuto che le diverse condizioni climatiche richiedono un diverso livello di traspirabilità. In estate ci vuole un calzino leggero e molto traspirante, mentre in inverno sarà meglio preferire spessori elevati per una traspirabilità non troppo eccessiva. 

I calzini da running sono fatti per comprimere maggiormente certe zone del piede in modo tale da agevolare la circolazione e migliorare il flusso del sangue, così da abbassare la percezione della fatica durante l’allenamento. Per quanto riguarda infine l’aspetto della morbidezza, esso è essenziale per garantire una corsa fluida e senza difficoltà. Nessun attrito o sfregamento, che potrebbero altrimenti favorire le irritazioni e la comparsa delle vesciche. La calza da running deve quindi essere realizzata con i migliori materiali in questo senso, inoltre è bene che non ci siano cuciture molto spesse. Sempre più spesso si acquistano accessori running online, perché le piattaforme specializzate assicurano trasparenza e favoriscono il confronto. Tra questi prodotti ci sono anche bandane e scaldacollo, utili ovviamente soprattutto nei mesi freddi dell’anno.